華城環境保護基金會 - 大台北華城華城特區

大台北華城探訪大自然鄰居活動

2022-03-22

經過冬季又長長的下雨季節，好不容易春暖花開，華城環境保護基金會今年的第一個活動，3月19日邀請荒野保護協會資深講師「北極燕鷗」劉乃瑋帶領芳鄰認識大自然的鄰居，20位芳鄰留下滿滿的收穫。「北極燕鷗」先在室內課程中介紹華城常見的鳥類，接著實地帶領芳鄰到室外探訪，以下為當天內容摘要。台灣的野鳥種類眾多，是世界有名的賞鳥天堂，全世界大約10000種鳥，台灣大約有650種。台灣是世界鳥類密度僅次於中美洲哥斯大黎加排名第二的國家，有很多國際賞鳥客特別到台灣來賞鳥。台灣的地理位置得天獨厚，正好位於由北到南、由南到北的位置，鳥類由北到南避冬，夏天北遷都經過台灣。台灣鳥種除了密度高，特有種也特別多。台灣有84種特有種，華城有好多種。…

用手機拍出華城環境的美（二）

2021-12-15

用手機拍出華城環境的美（二）上次第一堂課中，閔其慰老師介紹手機基本攝影功能及構圖，以及人相拍攝的基礎，12月6日第二堂課閔老師介紹華城風景花木拍攝（落羽松及楓葉介紹及美景取景拍攝教學），但因天雨影響未能實地拍攝，改為在教室中教學，運用一些技巧和小小道具，可以拍攝出花木動人美麗照片，並且在水滴中現出令人意想不到的美圖，令32位參與的芳鄰認識手機也可以拍出美美的花木及風景照片，將華城的美透過手機呈現在大家面前。另外，閔老師也介紹利用手機免費的修圖軟體，教大家如何利用簡便修圖程式，將拍得不理想的照片扭轉成動人照片，將暗黑的臉打上光，透過「修臉」，也可以讓你的皺紋不見，魚尾紋不見，在照片中瞬間年輕十歲。陰陰的天空，可以過修圖軟體，瞬間出現藍天白雲晴朗的天空。修圖軟體《美圖秀秀》這個軟體最大的功能有兩項，一是把你拍好的照片修圖，例如光線不好，暗暗的變亮，太亮的變暗一點；色彩不飽和變飽和，淡淡灰灰的讓它顏色變飽和色彩濃一點。第二是人相模式在手機中沒有，也可以透過修圖軟體修飾。又例如在大合照時，拍照的人沒有在其中，也可以透過修圖軟體把拍照的人嵌進去；把人變年輕，把皺紋變不見，胖的變瘦、腿短的變長等等。簡直可以有美容、瘦身，就像整形外科等功能。打開軟體後，較常使用的一個是「圖片美化」，另一個是「人相美容」。而「相機」功能則是可以直接用手機拍照，無論是拍人或自拍，人臉的光線太暗，通常自拍不能由下往上拍，會拍到雙下巴，而是由上往下拍，後面的背景要單純。用這個軟體自拍的好處是一定會把你變漂亮，因為直接就修圖了。「美形」可以幫你「磨皮」，要磨多少自己選擇；可以美白，可以立體化，清晰度，消除暗沉，也可以讓你的臉變小，頭變小，眼睛變大等，都可以在此依需要和喜愛調整。甚至連下巴、鼻子長度等也都可以自己調，調完自拍就變得更漂亮，馬上年輕十歲。「圖片美化」首先選一張照片，選沒有拍好的照片，典型的像是因背光拍攝導致的臉太暗，如何把臉太黑變為正常，就要靠修圖，而修圖軟體就提供這項功能。不過這項功能僅限於白天拍攝的照片，晚上拍的照片如果太暗，是無法修成光亮的，因原本的光源就不足，夜景太暗是無法救的。白天本來光源足夠，但因照相機無法呈現出來，利用修圖軟體調整，把陰影部分的光源補充，還是可以呈現出來。「調色」中有三大功能，一是「光效」、…

手機拍攝華城美景一

2021-11-22

手機拍攝華城美景一：手機功能及構圖：現在幾乎人手一支手機，而且隨著科技及研發技術愈趨成熟，手機所附的攝影配備不斷推陳出新，隨處拍照成為生活日常。華城的美，有口皆碑。無論是風景、建築，或是一花一木，山水庭園，無處不美。如何運用手機的照相功能，拍出最佳的角度，最美的構圖，手機有那些你所不知的好用功能，拍下身邊隨處可得的華城一花一木，山水風光，建築之美，透過手機更進一步認識華城的環境，用美照向你的朋友介紹華城的美麗，讓你更珍惜華城的天然環境資源，更愛華城的家。華城環境保護基金會特別邀請手機攝影達人，社區大學手機攝影專業講師閔其慰老師，11月15日傳授芳鄰們手機攝影基本技能，期能讓社區芳鄰更愛社區環境，更珍惜華城資源。當天有42位芳鄰出席參加，彼此有美好的互動，並且也有很多人經過閔老師指點之後，恍然大悟原來手機有這麼多好用又方便的攝影功能。閔其慰老師講解手機攝影功能。華城隨便那裡都可以拍出美照：閔老師說，華城天生麗質，隨便那裡都是好景緻，隨便那邊都可以拍出美美的照片。可是很多人可能一支手機四萬多元，只有簡單拍照的手機只能說只用到其中的五千元，不懂手機有那些功能真的是浪費那幾萬元的好手機。其實手機可以拍銀河、車軌、星軌、琉璃光、螢火蟲、藍眼淚、極光等等，懂得利用，也可以像單眼相機一般，拍出專業的照片。充分運用手機附屬拍攝功能，華城處處美景。你的手機有什麼攝影功能？依照手機廠牌及配備等級不同，閔老師說，目前一般手機有拍照、錄影、縮時攝影、慢動作、人像（景深）、專業模式（可以拍銀河、車軌、流水等單眼相機可以拍的慢快門畫面）、全景等功能，而且愈新的手機所配備的攝影功能愈多愈齊全。縮時攝影：縮時攝影是把錄下的影片加速度快動作，錄10分鐘、20分鐘濃縮為30秒影片，一般以60倍速度，也就是錄影一個小時呈現一分鐘影片。閔老師說，但蘋果手機不管縮時攝影錄多久都只有30秒影片，那是內部設定好的，暫時無法改變。他指出，其實對一般人而言，縮時攝影影片一般30秒就夠了，我們不太會去看3分鐘縮時攝影影片，不會看那麼久。縮時攝影可以拍雲海、日出、夕陽等等，拍攝時一定要用腳架，不然會晃動得很厲害。小腳架就可以，方便即可，最好可以隨處夾的小腳架固定手機。如果換了新手機，舊手機不要丟掉，可以留下來拍照，像是拍縮時攝影就很好。新手機則是用來拍照。閔老師指導學員找出手機拍攝功能。慢動作：放慢動作拍變化很快的，像是蝴蝶飛舞、跳舞動作、灌籃、盪鞦韆、蜜蜂振翅飛翔在花間、楓葉落下、撒落葉、鴿子飛起、火車交錯畫面等，可以呈現很特別的張力。閔老師特別指出，以錄影、慢動作或縮時攝影要將手機放橫畫面不要直畫面，因為直的畫面不適合電視畫面播出，影響影片效果。全景模式：過去需要在暗房或是專業軟體才有的全景模式功能，現在有很多手機上都有配備。全景模式可以補足鏡頭不夠寬廣的缺點，將大場面納入一張照片內，也是很好用的功能。一般都是從左到右拍攝，但閔老師教大家也可以從下到上直線拍攝，在某些環境之下，也可以發揮很好的拍攝效果。全景照拍攝觀景台。專業模式：等於是把單眼相機搬到手機上來用，在專業模式下可以調光圈、快門、色調、焦距、景深等，讓你也可以成為攝影達人。目前各廠牌的手機所配備的相機攝影光學鏡頭，有標準光學鏡頭（2X，即一般稱為2倍鏡頭）、望遠光學鏡頭（3X、5X或10X）、廣角光學鏡頭（1X）、超廣角光學鏡頭（0.5X或0.6X）。配備多寡當然也反應在手機售價上，每多一顆鏡頭就會多將近五千到一萬元。不同倍數鏡頭的運用：標準鏡頭視角（2X）適合拍人像半身特寫或商品等；望遠鏡頭視角（大於2X）適合拍半身特寫、壓縮空間感等；廣角鏡頭視角（介於1X～2X之間），適合拍全身（拉高、腿拉長、風景、建築，拍出近大遠小透視感）。超廣角鏡頭視角（小於1X）適合拍全身（拉高、腿拉長、風景、建築，拍出近大遠小透視感）等更寬廣畫面。畫面構圖技巧：有些手機相機都有九宮格三分構圖虛擬隔線的功能，也就是利用四條虛擬線條將畫面分隔成九宮格，善用上中下、左中右三分構圖隔線，區域分割、重要元素在原則上將拍攝重點主體置於四條虛擬線的其中一條線、重要元素放在四個交叉點上。閔老師說，二分法構圖並無不可，但比較中規中矩，像是拍攝倒影時較常用到，但拍攝其他人或景物時就顯得不夠活潑。拍照是在說故事不是說對錯，本來就沒有說一定要如何硬性規定，就看個人的觀感去決定如何拍攝。相較於二分法構圖，採三分法構圖將人景物等置於三分之一、交叉點，左上右下、左下右上等等，構圖較活潑。運用手機的虛擬九宮格分隔線構圖拍攝。（閔其慰提供）九宮格三分隔線法構圖。手機拍攝小技巧：採光：拍攝時盡量面向陽光，畫面自然而且明亮。背光及逆光，都會使得拍照主體陰暗，拍人像時臉會變黑，就不好看了。拍攝時注意主體面向陽光。面向陽光可拍出好照片。充分利用週遭環境的景物：例如有水的地方可以拍倒影，現場利用俱樂部游泳池中的水，拍攝藍天、白雲、紅瓦、白牆、綠樹和青山，加上九宮格虛擬隔線構圖，陽光下的華城怎麼拍都漂亮。手機鏡頭靠在玻璃上，也可以拍出鏡面效果。但要注意，手機是垂直靠在玻璃上，而不是鏡頭對著玻璃拍照，因為這樣拍不出來。利用水池可拍倒影。手機鏡頭垂直貼近玻璃可拍鏡像照片。拍人像：背景是重要因素。背景要簡單不要複雜，找背景簡單的地方拍照，才不會使得背景事物搶走人像的主題主角地位。如果背景無法簡單，可以利用景深方式，突出人體本身，讓背景變模糊，也可以讓人像拍出不錯的效果。從低角度拍攝，是拉高人像的秘訣。拍人像時如果從高角度拍攝，會讓人變矮；相反的，如果從低角度拍攝，可以把人拍得變高，腿變長。從側方拍比正面拍要活潑，不會變得呆板。拍照角度也很重要。拍人像時從低角度拍攝。拍人像從低角度拍攝可拉長腿及身高。（閔其慰提供）這是手機拍攝華城的第一堂課，參加的芳鄰都表示收穫豐盛，還意猶未盡。基金會仍將安排第二堂課於12月初進行，歡迎芳鄰們一起來玩手機認識華城。華城環境保護基金會執行長…

節能綠生活工作坊記實

2021-11-15

您節電了嗎？節能綠生活工作坊記實　　您家兩個月電費多少？家中有那些電器是耗電怪獸？您知道簡單幾個動作就能幫家庭節省用電還能節能減碳救地球嗎？華城環境保護基金會於11月13日上午舉辦「節能綠生活工作坊」活動，邀請荒野保護協會節能綠活圖專案講師周玲朱（靈芝）介紹氣候變遷及台灣能源現況與隱憂，課程中並教大家找出家庭具體消耗電力的電器設備，並透過課程引導檢視長期的用電習慣，提出具體的改善方案。課程重點包括四方面：（1）地球愈來愈熱我們能做些什麼？（2）用電知多少？電費單的秘密；（3）從用電需求，找出家中吃電怪獸；（4）節能智慧、生活實踐，省電又省錢。靈芝老師首先介紹目前地球暖化，氣候變遷造成平均氣溫迭創新高，北極浮冰融化，海平面上升，極端氣候不斷出現，熱浪、乾旱、山火、水患及雪暴等，不但動物生活面臨改變，人類也一樣已經不斷面臨嚴峻危機。像是去年5月就出現60年來最熱的月均溫31.5度，高溫也帶來用電迭創高峰，台電的統計，歷年用電高峰前12名中，有7次出現在去年。用電需求不斷提高，台灣目前的能源怎麼來？資料顯示，我國能源的98%仰賴進口，電力來源有82.23%是火力發電，核能11.24%，再生能源僅占5.40%，水力發電更是只有1.13%，因此如何提高發電自主性是重要工作，而民眾能做的就是節約用電。您家中的電費單您看懂了嗎？靈芝老師除了教大家檢視電費單之外，還教大家認識台電的電費結構。目前台電電費分夏月（6月1日到9月30日）和非夏月，依不同用電度數級距有不同的電價，非夏月和夏月電價分為6個等級如下： 120度以下不分夏月非夏月都是每度1.63元， 121到330度是2.10元和2.38元 331到500度為2.89元和3.52元 501到700度為3.79元和4.61元 701到1000度為4.42元和5.42元 1001度以上電費最貴，分別為4.83元和6.13元。也就是用電愈多電費愈貴。電費的計算，舉例來說，例如家中6月的用電為1100度，採用夏月電費並分6個等級來計算，電費就是195.6+499.8+598.4+922+1,626+613=4,454.8元，四捨五入後為4,455元。（不包括公共分擔費用）今年因疫情提升防疫等級，在家的時間多了，很多人可能覺得電費變多，靈芝老師說，那是因為在家用電時間變多的原因。用電量取決於耗電功率和使用時間，一度電是一小時1000瓦，例如250瓦的電氣用4小時就會用掉一度電。耗電功率一般在電器上都會標示，家裡同樣使用時間耗電量較高的電器，像是冷氣、電磁爐、微波爐、吹風機、吸塵器、烤箱、開飲機、電鍋、烤麵包機、氣炸鍋、冰箱、除濕機等。簡單說就是會發熱及有壓縮機的電器就是耗電量較高的，家中廚房是用電最高的地方。靈芝老師指出，目前政府鼓勵使用高能源效率電器，能源標章數字愈低表示愈節能，數字1的最省電。老舊電器尤其是超過10年以上的電器，她建議最好汰換掉，例如10年以上的電器耗電量是目前1級能源標章電器的2.5倍，專家建議15年以上的電器一定要盡快換掉，除了省電省能源之外，安全考量也是另外原因。例如一台25年的冰箱一年耗電1064度，但是目前1級標章同樣容量的冰箱則只要399度電，相差極大。家中電費單兩個月只有900元的靈芝老師，以她個人的經驗教導大家從一些動作做起，簡單就能省下不少電費。像是在使用電鍋及烤箱時，盡量放多種食物一起用，比單獨只有一種食物同樣耗電量卻可以多煮食物。微波爐要抓對使用時間，一次到位比分次加熱要省電，例如以30秒+30秒兩次加熱，比一次加熱1分半鐘更耗電。使用電磁爐時選擇導熱好的鍋具，開適當火力即可，不用每次都要最大火力，可以先用瓦斯煮熟後再上電磁爐加熱。冷氣選擇能源效率高型，依空間大小選適當容量冷氣機，大約10坪客廳用1.5噸即可，冷氣搭配電扇使用，溫度設定在26～28度，適當遮陽如窗簾等也可讓室內溫度降低，減少冷氣運轉，冷氣每調高1度就可省6%耗電量。濾網每2至3周就要清潔一次，一年可省200多元。冷氣避免開開關關，暫時離開時可調高1至2度，不必關機；要離家前半小時可先關機，也可以省電。電扇需定期清洗扇葉葉片和外罩框，選擇適當風速，避免全部都用最強風速。飲水機是耗電量極大的電器，可用快煮壺取代，煮後裝進保溫瓶內，用多少煮多少。若必須用開飲機或電熱水瓶，夜晚或不在家不用時可關機，可加裝定時器，一年就可省675元。老舊電熱水瓶可能比節能冰箱還耗電。吸塵器非大功率就是吸力強，而是選擇吸力功率高的產品。使用前可先打掃，除去吸塵器可能無法吸入的物品。濾網要每次使用完就清理乾淨以免堵塞，影響吸力。除濕機也挑吸力功率較高者，定期清濾網，使用時關閉門窗，避免一直在吸戶外的濕氣影響效果。 99%家庭都有的電視機，依人口多寡選擇適合大小即可，愈大耗電愈高。不用時需關電源，待機也會耗電。機上盒及寬頻分享器，夜間沒有人使用時就關閉。神明燈更換LED燈泡，可節省9成耗電，同時也可避免傳統鎢絲燈泡過熱引發危險。電腦不用時也要關機，待機的電器例如音響、DVD、微波爐等，有液晶顯示的電器，不用時隨手關電源，也都可以達到省電節能的效果。據工研院資料，電器待機時耗電約占用電7.4%，隨手關機一年可省下超過1000元電費。家中照明也是用電比例較高的部分，盡量採用自然光源，汰換老舊燈管，全面照明及局部照明搭配。專家指出，短暫離開時，只要不超過5分鐘可以不用關燈，因為開開關關將會更耗電，也能延長燈具使用壽命。靈芝老師說，台灣的電價去年是全世界第三低，但是因台灣的能源幾乎都要仰賴進口，因此節能減碳需要每個國民努力來做，節約能源每個人都能做到，除了減少電費支出之外，也為了地球及我們自己未來的生活盡一份力。最後，靈芝老師提供一張表格，讓大家檢驗您是否有節電的概念，以下十項如果能達到7項以上，就是省電達人。 □冷氣不忘定時關機 □冷氣溫度維持27度 □冷氣搭配循環扇或電扇使用 □減少開關冰箱次數 □避免邊上班邊看電視 □少量衣物用手清洗 □隨手關閉長時間不使用的光源 □電腦不使用馬上關機 □沒有使用的電源立即拔插頭 □減少開火，製作夏日輕食華城環境保護基金會執行長…

繁華之後-生命價值的實驗劇場

0 評論

/

2020-10-22

(原刊於109/10, E52張蕙芳) 華城基金會緣起 30多年前，華城以絕代風華的姿態上市，建商以永續經營的理念，展開山城的造鎮計畫，然而多年之後，不敵財務黑洞而宣告倒閉，華城所屬俱樂部及公共用地或綠地，因而進入法拍市場。民國97年度管委會決議參加華城一路18號建物產權法拍(即俱樂部)，以新台幣15,761,319元得標，但管委會礙於法規，不能擁有房地產，故于97年11月19日登記於時任主委呂熙莉名下，並於同年12月11日申請成立財團法人華城環境保護基金會，由華城特區管理委員會捐助成立。98年5月5日，俱樂部建物產權正式捐贈基金會。基金會宗旨為倡導人與自然大地共存共榮為目的，也因此目標每年由執行長舉辦各式與環境自然有關之講座或戶外導覽。很多住戶都感覺華城不同了，從去年開始，除了符合基金會宗旨，辦了多場免費綠色講座及導覽外，更以樂學堂名義開辦很多付費常態的課程，面對來勢洶洶的疫情，我們仍有很多活動及課程可以轉換心境，住戶之間有了認識及交流的平台，透過學習，滋養了我們的心靈及對話的可能。莊心惠懷抱著當志工的心情，用她的專業素養，以及不可置信的執行力，一手打造了華城的現在，她的理念及想法，希望能打動更多人，大家一起來為我們的家園，來一場社區文創營造，並注入生活內容的活水，往幸福社區邁進。莊心惠的故事臺大外文系畢業後，在廣告公司擔任公關企劃三年，之後拿到辜公亮基金會、心洽基金會及扶輪社大使獎學金，得以一償宿願，進入管理學院的最高殿堂-賓州華頓商學院，並以優異成績拿到MBA學位，學成後放棄花旗銀行的工作機會，心存報恩的初衷，進入辜家和張孝威家族成立的和信電訊，也因此進入電信的戰國時代，參予了系統業者的廝殺生死鬥，曾任職遠傳行銷部，最後在台灣大哥大任總經理特助三年，而後升任行銷處處長。 42歲那年，她無法滿足於高薪高職位，對於工作意義及生命價值產生了疑惑，每天不停歇的行銷策略，搶奪市佔率的數字，究竟有無帶給人任何意義及幸福?身處劇烈競爭的行業，工作節奏快速，日夜燃燒，也失去陪伴父母及孩子的寶貝光陰，她下定決心揮別日正當中的職場生涯，在眾人不解及惋惜中，提早退休。心惠在求學及求職階段，一直是模範生及人生勝利組，也一直行走在所謂「成功」的制式定義及模組中，她除了疑惑之外，也想尋求及探索其它的可能性，卸下模範生包袱及成功框架。開始尋找有院子有綠意的夢想之屋，經朋友介紹，她一眼就愛上了華城，2013年搬到華城。華城印象及理念實現從小居住於中興新村，鄰居之間有聯結及交流，也很懷念小時候單純的村落文化，以及人與人之間的相互關懷。2019年在俱樂部巧遇劉邦能主委，談到俱樂部有現成的硬體設備，卻沒有內容及軟件來發揮，十分可惜。因緣際會，萬萬沒想到，一場閒聊，開啟了心惠的奇幻旅程，尋求自我認定及價值的重組過程。她相信快樂是架構在與自然連結，與自我連結，以及自我價值感的認同上，而透過學習可以達到這些目標。因此所有課程及活動都是本著這樣的思維及價值在規劃，她很感謝邦能主委願意相信她，放手讓她實現心中的理想社區，也感謝住戶願意參予這場社區營造的活動。過程很辛苦，也曾經很沮喪，但住戶幸福的笑容及肯定，讓她每次又可以重新點燃火種，繼續前行，但她坦言，基金會的種種法規限制，及一些住戶的不同想法，她不知道這條路還能走多遠。身為創意人，心惠隨時都有新點子，她正規劃如何利用二配廢置的房子，改造成華城森林小沙龍，舉行各種一日店長活動，或週五晚上的Pub小酌等等。也期盼能找到一條可以永續經營的方法及道路。當然，環保理念的推廣及實踐也是她的核心理念。基金會的未來想像「當你真心渴望某件事 …